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La salud y la felicidad


el autor Articulo en el series sobre plantillas, los problemas de los pies y la salud del cuerpo en general, redactado por Larry Reborn de Pies y Bienestar para ampliar la importancia para el salud en ver y a cuidar el organismo entero y la situación personal. Los pies tienen un papel integrar del salud corporal y por el bien estar es necesario saber como funciónan y como se relación al resto del cuerpo. Prevención siempre es la mejor cura.

La salud y la felicidad


  • Todos queremos ser felices.
  • De alguna manera todos queremos ser felices. Pero la felicidad tiene distinto significado para cada persona. Estamos felices si nuestros hijos tienen una buena vida o si la tenemos nosotros. Algunos están felices por tener buena salud y disponer de los recursos básicos de la vida, vivienda, comida y ropa y otros precisan mucho mas para sentirse felices. Somos individuos, no somos idénticos. Por eso hay personas que tienen todo y no son felices y hay personas que no tienen casi nada y que esta bastante satisfechos con sus vidas.


  • Todos somos diferentes.
  • Tenemos nuestra personalidad e ideas individuales. Pero una cosa en la que el acuerdo es común es como la salud afecta el bienestar. A veces ignoramos la importancia de asumir la responsabilidad del cuidado de nuestro cuerpo. Es fácil descuidarse y no tomar consciencia de los hábitos saludables mientras el cuerpo no molesta. Una vez que el cuerpo empieza a quejarse, son los médicos los que tienen que asumir la responsabilidad de la perdida de la salud, que por regla general se ha producido por falta de responsabilidad nuestra.


  • Preferimos que son rápidas y baratas.
  • Cuando vamos a un medico esperamos una cura rápida y barata como cuando dejamos un coche en el taller. Pero la causa de haber perdido nuestra salud en muchas ocasiones viene de nuestro estilo de vida.


  • Que significa tener salud?
  • La salud no es solo ausencia de enfermedad sino un estado de bienestar físico, psíquico y social. Algunas "enfermedades" se podrían definir como condiciones de baja salud o maltrato corporal durante un tiempo demasiado prolongado. Eres obesa, pero cuando empezó la obesidad? Seguramente no de un día a otro. Vives una vida llena de estrés, durmiendo poco, comiendo mal, picoteando a cualquier hora y ahora tienes sobrepeso, colesterol, diabetes o hipertensión? Tienes dificultad del equilibrio o problemas para andar bien, tienes un juanete,.. pero cuando empezó? Seguramente no de un día a otro? Si caminas en una mala dirección no debe ser una sorpresa cuando viene los malos resultados. Hay un factor muy decisivo para estar en el buen camino de la salud que es ”el conocimiento”. No se puede ser ignorante en el cuidado de la salud. "Ignorar" muchas veces es justificar los resultados, por ejemplo en el caso de la obesidad, es pensar ”mis padres son igual gordos” es inevitable que a mi me ocurra.


  • Regalamos malos habitos a nuestros hijos?
  • La educación para tener una vida saludable no se debe de evitar y justificar con ideas como "eso no es para mí", "no puedo entenderlo", "los expertos son los que saben", La ignorancia es no querer o tener miedo para saber o no tener interés por un tema tan trascendente para la vida, y que además influye en la siguiente generación, creando bueno o malos hábitos en nuestros hijos.


  • Como empiezan las enfermedades?
  • Casi todo malestar empieza con una pequeña o grave pero continuada falta de equilibrio. Normalmente no son grandes cosas. Por ejemplo es necesario beber alrededor de 2 litros de agua cada día. Beber insuficiente agua es un factor importante que influye en una larga lista de desequilibrios corporales como artrosis; alta presión sanguínea; problemas estomacales...sequedad en la piel...y más.


  • El agua tiene mayor importancia?
  • El Agua es todavía la medicina más barata, ¿entonces porque no usarla? Ignorancia,... y la ignorancia solamente se puede combatir con conocimiento. Es divertido saber más y a aprender cada día. Aprender a analizar las riadas de información para saber lo que es verdad y lo que es mentira. La salud es tan preciosa que no podemos ignorar aquello que podamos aprender para conservarla y mejorarla.



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    La prevención siempre es la mejor cura.


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    Pies y Bienestar, distribuidor oficial de plantillas Balkefors Soporte de Suecia.
    ÓRTESIS PLANTARES personalizadas para soportar, aliviar, mejorar o corregir los pies, la postura y la marcha.
    www.piesybienestar.com

    Advertencia: Se advierte que los articulos en el blog han sido escritos solamente como información y sin intento de tratar ninguna enfermedad o condición de salud. Los datos, observaciones y recomendaciones contenidos en los articulos nunca deben considerarse para sustituir las recomendaciones de algun médico. Siempre debe consultar un profesional o informarse bien de los riesgos antes de comenzar cualquier régimen de dieta, ejercicio u otro programa relacionado a la salud. No se deben descontinuar o alterar las dosis de medicamentos recetados, ni cambiar un régimen nutricional, o utilizar suplementos naturales, sin que antes haya consultado con un médico, especialmente si padece de diabetes u otra condición de salud que está siendo medicada. Las claves son consciencia, conocimiento y responsabilidad personal.